متى يبدأ الغثيان الصباحي عند الحوامل ! (تفاصيل اكثر)

طالدستور / متابعات

الغثيان الصباحي هو أحد الأعراض الشائعة خلال

، إذ يصيب حوالي 70% من النساء بدرجات متفاوتة، يبدأ عادةً في الأسبوع الخامس أو السادس من الحمل، ويبلغ ذروته في الأسبوع التاسع، قبل أن يخف تدريجيًا مع بداية الثلث الثاني، أي حوالي الأسبوع الرابع عشر.

ومع ذلك، تعاني بعض النساء من الغثيان طوال فترة الحمل، وخاصة في حالات الحمل بتوأم أو الحمل بجنين أنثى، بسبب ارتفاع مستويات هرمونات معينة مثل هرمون (hCG).

ولا يقتصر الغثيان الصباحي على فترة الصباح فقط؛ قد يحدث في أي وقت من اليوم، إذ تسهم عوامل مثل الروائح، بعض الأطعمة، والإجهاد في تحفيزه.

والسبب الرئيس غير معروف بدقة، لكن يُعتقد أن ارتفاع مستويات بعض الهرمونات أثناء الحمل، مثل هرمون الإستروجين الذي يلعب دورًا رئيسيًا، ويعتقد بعض الباحثين أن الغثيان قد يكون آلية لحماية الجنين من السموم.
وبحسب موقع Parents، إليك نصائح للتخفيف من أعراض غثيان الصباح:

تناول وجبات صغيرة متفرقة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة
تجنب الأطعمة والروائح التي تسبب الغثيان
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب
تناول أطعمة تخفف الغثيان مثل البسكويت المملح أو شاي

استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، حيث قد تكون هناك حاجة إلى أدوية أو علاج إضافي