أضرار الإفراط في تناول القهوة

يسبب الإفراط في تناول القهوة على المدى الطويل أزمة قلبية، بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، ويؤثر أيضا على ضغط الدم.

ويؤدي الإفراط في تناول القهوة في الإصابة بفشل كلوي، كما أنه يزيد من الأرق واضطرابات النوم والصداع.

ويؤدي تناول الكافيين الموجود في القهوة إلى سلس البول، بالإضافة إلى زيادة عدد مرات التبرز؛ حيث تناوله يمكن أن يجعلك تتبول أكثر. وذلك لأن الكافيين يعمل كمدر للبول.

وأثبتت الدراسات أن الإفراط في تناول الكافيين يعمل على تشنجات العضلات، كما يسبب تلفًا ومشاكل صحية فى الكلى.